всем кажется, что...

А на самом деле...

А КАК НА САМОМ ДЕЛЕ?

РАССКАЖЕМ, ПОЧЕМУ

Быть донором —

не для меня

спасать жизни

спасать

это очень сложно

Это очень

многих людей

жизни мно-

и вредно

сложно

заботиться

гих людей

непонятно, куда

и вредно

о своем здоровье

заботиться

идет кровь

непонятно,

100_%безопасно

о своем

зачем мне это?

куда идет

и просто

здоровье

кровь

100% безо-

зачем

пасно

мне это?

и просто

Скачать чек-лист

Завтрак №1

Овсянка с изюмом, сладкий кофе, тост, яблоко.

Завтрак №2

Салат из свежих овощей, черный хлеб, компот.

Завтрак №3

Отварной картофель, свежие овощи, булочка, сладкий чай.

01

Проверьте, что у вас нет противопоказаний.

02

Выберите удобный центр сдачи крови в своем городе и сверьтесь с «Донорским светофором».

03

Запланируйте сдачу крови через 3 полных дня, утром четвертого дня.

04

за 3 дня до сдачи

Не принимайте анальгетики и аспирин.

за 2 дня

Не пейте алкоголь.

за 1 день

Соблюдайте диету.

Посмотри, какие продукты
можно есть накануне
сдачи крови

нажмите на холодильник, чтобы посмотреть диету

Создать сторис

Накануне донации крови

Нельзя

Можно

жирное

острое

копченое

яйца, жирные мясо и рыба

масло и молочные продукты

орехи и финики

шоколад

бананы, авокадо

свёклу и чернику

фрукты (кроме бананов)

тушеные овощи или на пару

свежие овощи

каши на воде, без масла

макароны без масла

хлеб

соки, морсы, компоты

кофе без молока/сливок и чай

05

Хорошо позавтракайте утром перед сдачей крови.

06

За 1 час до сдачи крови не курите.

07

Перед выходом не забудьте паспорт.

Теперь вы знаете, как подготовиться к сдаче крови

Найти свой центр сдачи крови

Критерии допуска к сдаче крови

Возраст от 18 лет
Вес от 50 кг и индекс массы тела от 18,5 и не более 40
Температура тела 37 °С и ниже
Пульс от 55 до 95 ударов в минуту
Давление — 90–149 мм рт. ст. (систолическое), 60–89 мм рт. ст. (диастолическое)
Отсутствие противопоказаний из списка абсолютных и временных противопоказаний

Донорский светофор — что это?

Центры сдачи крови актуализируют информацию о своих запасах. В центре Х может быть нехватка B(III) Rh-, а в центре Y — может заканчиваться 0(I) Rh+.

Вы можете выбрать тот центр, где вам удобнее, или тот, где есть потребность в вашей группе крови. Даже если в удобном вам центре ваша группа крови отмечена зеленым цветом на светофоре — это не значит, что она не нужна.

Почему важно соблюдать диету перед сдачей крови?

Когда вы едите жирную пищу или животные белки, в крови повышается уровень жиров (триглицеридов). Это проходящее состояние, но при повышенных триглицеридах кровь для сдачи непригодна. Жиры препятствуют разделению крови на компоненты, а значит, такая кровь будет утилизирована.

РегистрацияСначала — регистратура

Предъявите паспорт в регистратуре и заполните анкету донора, честно отвечая на все вопросы.

Осмотр у врача

Пройдите осмотр и беседу с врачом-трансфузиологом. Сдайте экспресс-анализ крови из пальца.

Донация крови

Донор садится в комфортное донорское кресло.

На предплечье ему накладывают резиновый жгут и дезинфицируют кожу.

Создать сторис

При заборе крови или ее компонентов используются только стерильные одноразовые инструменты.

В конце процедуры на локтевой сгиб накладывается повязка — ее можно снять через 4 часа. Не мочите и не напрягайте руку, чтобы избежать синяков.

Отдохните 15 минут после донации. Получите справку о донации и компенсацию на обед.

Ура, вы сдали кровь! А что делать дальше?Вы сдали кровь, а что делать дальше?

Создать сторис

выберите, что делать дальшевыберите один из вариантов

Хочу сдавать кровь регулярно

Рекомендуемый интервал — 60 дней между сдачами.

Есть ограничение по количеству донаций: мужчинам 5 раз в год, женщинам — 4 раза.

Летом и зимой центры сдачи крови особенно рады донорам, так как в эти периоды поток донаций сокращается.

Пока не знаю наверняка

Через 120 дней (около 4 месяцев) после донации нужно обяза- тельно вернуться в центр и сдать анализ на вирусы и скрытые инфекции.

Плазма, которую вы сдавали, хранится на карантине и может быть использована только после подтверждения, что вы по‑прежнему здоровы.

Если вы не придете, плазму придется утилизировать.

Теперь вы знаете, как происходит донация крови

Найти свой центр сдачи крови

Проверка кровиИсследования

Определяется группа крови и резус, другие параметры, отсутствие инфекций. Если при исследовании обнаружится то, что может быть опасно для вашего здоровья, — вам обязательно сообщат, соблюдая конфиденциальность.

Разделение на компоненты

Каждую дозу цельной крови разделяют на плазму, тромбоциты и эритроцитную взвесь. Пациент получает именно тот компонент, который ему необходим. Так кровь одного донора может спасти несколько жизней.

120 дней карантина

В карантине проходит серонегативный период инфекции. Все это время компоненты хранятся в холодильниках.

Затем кровь отправляется в медицинские учреждения в специальных термоизоляционных контейнерах или рефрижераторах.

После карантина и подтверждения безопасности крови ее можно использовать.

Кровь отправляется в медицинские учреждения в специальных термоизоляционных контейнерах или рефрижераторах.

Где нужна донорская кровьВ больнице

У донорской крови много назначений, но в основном ее везут в больницы — т. Там она нужна всегда.

В экстренных ситуациях используют все компоненты: плазму для лечения шоковых состояний, эритроцитную взвесь — при потере крови, тромбоциты — для онкобольных.

Создать сторис

Донорская плазма помогает при лечении сбоев в свертываемости крови и больших кровопотерях.

В некоторых случаях донорскую кровь используют для научных медицинских исследований, когда использование другого материала невозможно.

Для проведения плановых операций каждый стационар нуждается во всех типах и компонентах крови.

При производстве иммунологических и кровоостанавливающих лекарств используют различные компоненты донорской крови.

Теперь вы знаете, кому помогает ваша кровь

Найти свой центр сдачи крови

Серонегативный период инфекции

Период, когда человек уже заразился, но вирус еще нельзя определить.

Регулярная проверка здоровья

При регулярной сдаче крови вы проходите медицинские осмотры и анализы, а значит — вы всегда в курсе состояния своего здоровья.

Быстрое восстановление

У вас вырабатывается иммунитет к незначительным кровопотерям, и организм привыкает к быстрому восстановлению.

Здоровый образ жизни

Регулярное донорство помогает вести здоровый образ жизни: вам нужно высыпаться, периодически соблюдать диету, — так вы начинаете более осознанно относиться к состоянию своего здоровья.

Дополнительные выходные

Вам положены 2 выходных дня после сдачи крови — это 8–10 дополнительных дней отдыха в год.

Сообщество единомышленников

А еще доноры — это огромное сообщество осознанных и неравнодушных людей, к чьей компании приятно принадлежать.

расскажите о проекте
в соцсетях, чтобы больше людей узнали о донорстве

Создать сторис